„Für ihn war immer nur alles schwarz oder weiß“

Ein Gastbeitrag von Christa über den Suizid ihres Sohnes Sascha: Unser Sohn war ein fröhliches Kind, aber auch sehr sensibel. Damals kannten wir das Wort und die Persönlichkeitsstruktur „hochsensibel“ leider noch nicht. Er hatte vor allem Neuen Angst, brauchte ewig, um Kontakt aufzubauen, war am liebsten nur mit Papa Fußball spielen und wollte selbst als Teenager unbedingt zu Hause sein an … WEITERLESEN

Kleine Akte der Selbstliebe

Wie wir aus pechschwarzen Tagen hellgraue machen können Von Nicole Sturm Draußen gießt es wie aus Kübeln. Ekelwetter. Ich bin froh, dass ich nicht raus muss. Und doch versucht das Wetter draußen auf meine Stimmung abzufärben. Meine Gegenmaßnahmen? Ich schnappe mir meine Kuscheljacke und stelle Wasser für eine große Kanne heißen Tee auf. Ich schalte das Licht ein – und … WEITERLESEN

VERSCHLIMMERN & VERBESSERN

#WelcomefearWie man Krisen überl(i)ebt, Teil 4 Ich habe gerade Schlafmangel. Eigentlich die schlechteste Zeit, um etwas zu schreiben. Weil die Konzentration fehlt. Weil ich es doof finden werde, egal, was ich schreibe. Auch wenn sich herausstellt, dass es genial sein sollte: Drauf geschissen! Ich finde es blöd, weil: Schlafmangel. Schlafmangel macht mürbe und lässt die Batterie nur auf halbem Saft laufen. Kein Wunder, dass … WEITERLESEN

Verstehen

#WelcomefearWie man Krisen überl(i)ebt, Teil 2 Darf ich vorstellen? Das ist Holzi.Holzi ist das Ende eines toten Baumes im Wald bei uns um die Ecke. Holzi ist ein Drache. Findet Lütte Locke.Anfangs war es echt nicht leicht für sie, ihn zu reiten. Aber sie hat es geschafft. Und wir können das auch. Denn wir alle sind Drachenbändiger. Wir alle kämpfen mit … WEITERLESEN

Hinsehen

#WelcomefearWie man Krisen überl(i)ebt, Teil 1 Hat sie wirklich so eine fiese Fratze, die Angst? Oder sieht sie eher aus wie dieser ausgehöhlte Baumstamm: Nur auf den ersten Blick dunkel, auf den zweiten zerrissen, traurig, ein Mahnmahl?Das wissen wir erst, wenn wir hinsehen. Wenn wir keinen großen Bogen mehr um die Angst machen und uns ihr stellen. Als Markus vor … WEITERLESEN